行程总览
本攻略涵盖5天4晚行程，融合元谋原始地貌与庐山人文景观，适合偏好自然与历史文化的旅行者。
第一阶段：元谋启程（1天）
- 上午：游览元谋土林（物茂景区），拍摄晨曦中的金色地质奇观
- 下午：参观元谋人博物馆，了解古人类演化史
- 交通贴士：当晚乘K876次列车（元谋西→南昌）开启跨省行程
第二阶段：庐山核心游览（3天）
Day1：北线人文之旅
- 牯岭街入住特色民宿（推荐民国历史建筑改造的住宿）
- 依次游览美庐别墅、庐山会议旧址、芦林湖
- 夜观《庐山恋》影院沉浸式体验
Day2：西线自然探秘
- 三叠泉瀑布徒步（建议携带登山杖）
- 含鄱口观云海，五老峰赏花岗岩地貌
- 石门涧溯溪体验（夏季限定）
Day3：环山文化拓展
- 白鹿洞书院研学
- 东林寺禅修体验
- 鄱阳湖候鸟观测（冬季最佳）
特色体验推荐
美食矩阵：元谋凉鸡→庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳）的味觉跨越
摄影重点：土林星空VS庐山云海的双重曝光创作
文化线索：从170万年前元谋人到苏轼《题西林壁》的时空对话
实用信息
| 项目 | 元谋段 | 庐山段 |
|---|---|---|
| 最佳季节 | 10-次年3月 | 4-11月 |
| 预算参考 | 600-800元/天 | 800-1200元/天 |
| 必备装备 | 防晒面罩 | 防滑登山鞋 |
注：庐山实行景区交通管制，建议购买观光车票（80元/7日有效）