从元谋到南澳岛：山海相逢之旅全攻略

这是一段从云南高原的史前秘境，奔赴粤东海滨的蔚蓝浪漫的独特旅程。以下为您精心规划行程。

一、行程概览与交通衔接

核心路线：元谋县 → 昆明 → 汕头 → 南澳岛。

第一阶段：元谋至汕头
1. 从元谋乘坐汽车或火车至昆明（约3小时）。
2. 昆明长水机场飞往汕头揭阳国际机场（航程约2.5小时），此为最快捷方式。或选择昆明至汕头的高铁（需在广州或深圳中转，全程约7-9小时）。

第二阶段：上岛交通
抵达汕头后，推荐租车自驾或包车，经南澳大桥（收费）入岛，车程约1小时。也可在汕头市区乘坐161路公交车直达南澳岛游客中心。

二、七日深度行程规划

第一天：元谋出发，抵达汕头
上午游览元谋土林（物茂土林或浪巴铺土林），感受地质奇观。下午前往昆明乘机，傍晚抵达汕头。入住汕头老城区，品尝牛肉火锅、粿条等潮汕美食。

第二天：汕头文化半日，午后上岛
上午参观汕头小公园开埠区、汕头老邮局。午餐后驾车过南澳大桥，沿途欣赏跨海风光。入住后宅镇或青澳湾附近酒店，傍晚在青澳湾沙滩漫步，观看北回归线广场“自然之门”。

第三至五天：南澳岛深度环岛游
建议采用逆时针环岛路线：
东半岛：游览青澳湾、金银岛、总兵府、宋井。体验海上渔村风情。
西半岛：打卡长山尾灯塔、钱澳湾灯塔、云澳渔港。在黄花山森林公园登高望远。
体验活动：可安排一天出海捕鱼、海钓或前往顶澎岛浮潜。每日傍晚选择不同观景台欣赏日落。

第六天：离岛返回汕头
上午自由活动，购买海产干货作为手信。午后离岛返回汕头市区，可游览礐石风景区或南澳岛对岸的东海岸大道。

第七天：结束旅程
从汕头乘飞机或高铁返程。

三、实用信息与贴士

住宿建议：南澳岛住宿集中在后宅镇（生活便利）、青澳湾（海景优质）及云澳镇（渔港风情）。提前预订，旺季价格较高。

美食推荐：岛上必尝紫菜炒饭、白灼鱿鱼、生蚝烙、龙须菜鱼丸汤。汕头不可错过牛肉火锅、卤鹅、各式粿品。

最佳旅行时间：每年4月至6月、9月至11月，天气晴朗，海水温度适宜，避开台风季与暑期极端人流。

预算参考：中等舒适游，人均预算约4000-6000元（含跨省交通、住宿、餐饮及门票）。

这段旅程，从元谋土林的苍茫雄浑，到南澳岛海天的开阔蔚蓝，是一场自然与时间的对话。祝您旅途愉快，收获满满回忆。